[103] 스윙의 오류와 교정- 훅(hook) 2
[103] 스윙의 오류와 교정- 훅(hook) 2
  • 제주타임스
  • 승인 2007.03.24
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다운스윙이 너무 일찍 임팩트 들어갈 때 발생하기 쉬워

훅의 경우도 일정한 루틴을 갖고 훅이 발생할 경우, 그 훅의 패턴을 본인이 잘 알기 때문에 플레이에 커다란 장애 요소가 되지 않지만, 라운드 도중에 갑자기, 또는 어느 날 갑자기 훅 샷이 나올 때, 골퍼들은 가장 당혹스러움을 느낀다.

훅은 슬라이스와 볼의 방향이 정반대이며, 임팩트때 상황도 정반대인 것이다.

훅은 한가지 확실한 건 훅 샷 과 풀 샷 (Pull shot)의 사이에는 차이가 있다는 것이다.

훅은 목표의 오른쪽으로 날아가다가 왼쪽으로 휘어지는 궤도를 그리지만, 풀 샷은 왼쪽으로 휨이 없이 똑바로 날아간다.

훅 샷은 훌륭한 프로선수들도 의도적으로 10% 정도밖에 칠 수가 없다고 한다.

그만큼 아마츄어들은 풀 샷과 훅 샷을 정확하게 모르므로 풀 샷을 치고도 훅 샷을 쳤다고 하는 것이다.

그렇다면 이번 시간에는 훅 샷이 발생되는 원인과 그 해결 방법을 알아 보도록 하겠다.

보편적으로 스윙이 과도하게 빠르면 일반적으로 훅이 일어날 확률이 높다는 통계가 있다.

또한 백스윙을 할 때어깨가 회전되고 체중이 서서히 오른쪽으로 이동됨과 동시에 스윙이 이뤄지지 않고 양 팔로만 들면 다운스윙도 팔로만 이루어지게 되어 훅이 발생할 수 있다.

 그리고 백스윙 정점에서 상체가 뒤집히면 임팩트 때 엎어 들어가는 현상이 발생하게 되고, 탑 오브 스윙에서 왼팔이 너무 구부러지면 훅이 나올 수 있다.

다음 몇 가지의 원인을 주위 깊게 살펴보면 골퍼들 스스로가 “아하, 그렇구나!” 하며 이해할 수 있으리라 생각한다.

첫째, 다운스윙에서 너무 일찍 임팩트에 들어갈 때나 둘째, 다운스윙과 임팩트 구간에서 허리의 회전이 불완전한 상태로 임팩트 하면 상체가 엎어 들어가는 시점이나, 임팩트 순간 인위적으로 손목을 너무 과도하게 롤링 시킬 때, 셋째, 그립을 너무 훅 그립으로 돌려 잡거나 백스윙을 너무 인사이드로 시작하여 플랫한 스윙이 될 때 훅이 발생한다고 하겠다.

우리가 악성 훅과 악성 슬라이스만 없다면 골프를 더욱 잘할 수 있는 일반 골퍼는 많을 것이다.

그러나 이것이 없다면 골프에 묘미가 반감될지 모른다.

TV 중계를 통해 보면 1위로 나가는 프로 골프가 갑자기 악성 훅이나 2위에게 찬스가 올 것 같은 상황을 만들어 내는 것은 골프가 항상 일괄성 있게 하기가 어렵다는 것을 보여준다.

누구에게나 찬스가 있다면, 누구에게나 어려움이 일어 날 수 있기에 경기가 끝날 때 까지 최선을 다해야 하는 것이 바로 골프의 특성인 것이다.

아시아골프티칭프로 (ATPGA)/체육학 박사과정 서   승   태


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