'몸 튼튼 마음 튼튼' 북제주군 한경면도서관(관장 문순영) 단전호흡교실이 지역주민들에게 좋은 반응을 얻고 있다.
한경면도서관이 지난 25일부터 매주 화요일과 목요일마다 기존 도서관의 이미지를 탈피한 웰빙프로그램을 개설, 운영하고 있다.
이번에 개설된 웰빙프로그램은 건강한 뇌, 행복한 가정, 평화로운 사회를 취지로 내건 단전호흡교실이다.
단전호흡은 생활의 서구화와 운동부족에 따른 비만을 예방하고 정신적인 스트레스를 해소하는데 효과가 있다고 알려져 있다.