자신에 맞는 자연스러운 자세ㆍ궤도 만들어야-스윙궤도(1)
2006-02-06 고안석 기자
하지만 누구에게나 완벽하게 적용되는 스윙은 없으나, 매번 일정하고 정확한 스윙을 하고자 한다면 자신의 체형과 신체조건, 힘 등을 고려하여 불편함이 없고 자연스러운 스윙을 만들어야 한다.
자신이 보내고자 하는 정확한 지점에 볼을 보낼 수 있어야 하며, 그러한 안정된 스윙자세, 궤도가 가장 이상적인 평생 스윙이라고 하겠다.
올바른 스윙궤도를 이해하고 자신만의 평생 스윙을 만들려 한다면, 우선적으로 자신의 볼의 구질을 파악하고 볼의 비행법칙을 알아야 하는데 이는 다음에 설명하기로 하겠다.
골프 스윙에서 클럽헤드가 움직이는 궤도는 클럽헤드가 볼을 치고 앞으로 나가는 길 즉, 직선으로 움직이는 궤도(Path) 와 인(In)에서 아웃(Out)으로 움직이는 궤도, 그리고 아웃에서 인으로 움직이는 궤도가 있다. 또 다른 스윙궤도는 클럽헤드가 볼에 맞는 각도에 따라 만들어 지는 궤도로서, 수평(Flat)적인 궤도와 수직(Upright)적인 궤도가 있다.
수평적인 스윙궤도는 탑 오브 스윙(Top of swing)에서 팔이 몸에 더 밀착되므로 다운 스윙시 신체의 연결 상태와 타이밍 조절이 용이해져 볼의 방향성이 좋아진다.
반면에 수직적인 스윙궤도는 볼에 임팩트 되는 클럽헤드 각도가 크기 때문에 높은 탄도의 샷을 구사하므로 빠르고 딱딱한 그린에 볼을 부드럽게 정지시키는데 장점이 있다.
슬라이스가 심한 아마츄어 골퍼와 골프 라운딩을 하게 될 때 그의 스윙궤도를 유심하게 지켜보라! 그는 분명 탑 오브 스윙에서 클럽 샤프트의 방향이 타깃 방향보다 왼쪽을 향하고 있음을 발견할 수 가 있을 것이다.
그러면 십중팔구 다운스윙시에 몸쪽으로 당겨지는 아웃에서 인으로의 스윙궤도를 만들고 있을 것이다.
그러면, 클럽 샤프트의 방향을 타깃 방향보다 다소 오른쪽으로 향하도록 어드바이스 (Advice)해 준다면, 심한 슬라이스를 금새 고칠 수 가 있다.
하지만 지나치게 오른쪽을 향하게 되면 다운스윙 궤도가 인에서 아웃으로의 푸쉬(Push)샷이 나게 되며, 이때 손목을 너무 많이 돌려 버려도 심한 악성 훅이 발생하게 되므로 적절한 스윙궤도를 유지하는게 가장 중요하다고 하겠다.
또한 백스윙은 좋은 궤도로 시작하고 탑 오브 스윙에서도 양 손의 위치와 클럽 샤프트의 방향이 이상적으로 이루어졌다해도, 다운스윙때 아웃에서 인으로 당겨지는 스윙궤도를 만들 수 가 있다.
이것은 백스윙시 오른발로 이동되었던 체중이 왼발로 이동되기 전에 급히 다운스윙을 시작하기 때문이라고 할 수 있다. 다운스윙 궤도는 클럽헤드의 궤도를 제어하고, 클럽헤드의 궤도는 방향의 절반을 결정하며, 그리고 그 방향은 골프 경기의 절반을 결정하는 것이다.
클럽 샤프트를 올바른 스윙궤도에 맞출 수 있는, 그러면서 임팩트 순간에 최대의 힘을 발휘할 수 있는 좋은 스윙궤도를 만들기 위해 부단한 노력과 연습이 필요로 할 것이다.