서귀포 치유의 숲 ‘슬기로운 숲생활’ 인기

코로나 19 사태로 고강도 사회적 거리두기가 장기간 이어지고 있는 가운데 시민들이 공공장소를 피해 산이나 숲 등 자연 공간을 대안으로 찾고 있다. 이러한 현상을 반영하듯 서귀포치유의 숲에서 실시하고 있는 ‘슬기로운 숲 생활 매뉴얼’이 많은 이들로부터 호응을 얻고 있다. 

‘슬기로운 숲 생활 매뉴얼’은 스트레스에 노출된 시민들에게 자신의 몸과 마음을 느끼고 관찰하면서 정서적으로 불안한 기분을 진정시키고 안정적인 감정 상태를 유지하도록 숲의 치유인자를 받아들여 면역력을 높이고자 기획됐다. 

기본 활동으로는 굳은 몸을 깨우는 스트레칭, 바르게걷기, 심호흡하기 등을 제시하고 방문자가 선택해서 △스스로 해볼 수 있는 이끼나 콩짜게덩굴, 새싹 등을 살펴보는 아주 작은 세계 만나기 △큰 나무, 하늘과 구름, 한라산 경관 등을 바라보는 아주 큰 세계 만나기 △게으름뱅이 숲 등의 쉽고 다양한 컨텐츠로 구성돼 있어 방문자 누구나 숲에 몰입해 볼 수 있는 기회를 제공한다.

참여를 희망할 경우 방문 하루 전까지 서귀포 치유의 숲 홈페이지에서 숲길 힐링 프로그램에 예약하고 당일 마스크 착용 및 방문자 기록을 작성하면 된다. 산림치유 지도사의 안내에 따라 진행되며 베스트 미션 수행자에게는 간단한 기념품도 제공하고 있다. 자세한 사항은 서귀포 치유의 숲으로(064-760-3067~8) 하면 된다.