서귀포보건소 성인요가교실 운영

서귀포보건소(소장 오금자)에서는 지역주민의 건강 증진과 비만관리를 위한 성인요가교실을 오는 6월 5일~8월 11일까지 주 3회 운영한다고 25일 밝혔다.

성인요가교실 계획인원은 30명으로 내달 1일까지 선착순으로 모집한다. 참가대상은 신체질량지수(BMI) 23 이상의 19세 이상 성인이다. 보건소 모바일 헬스케어사업 참여자와 서귀포보건소 ‘건강369(체중3kg을 6개월 동안 감량하고 9개월간 유지하자)’ 프로젝트 참여 주민을 우선 선정한다.

이번 프로그램은 월수금요일 오전 10~11까지 운영하며, 복식호흡 및 명상, 요가의 기본동작 지도 등이 이뤄진다.